Bedrijven doen er goed aan om tijdens de werkuren fitnesssessies aan te bieden, zegt Mark Tremblay, fitnesswetenschapper aan het CHEO Research Center in Canada. Lichaamsbeweging leidt tot creatievere, productievere en gezondere medewerkers.
Lees meer »
Veel Nederlanders eten nog steeds te weinig groenten en fruit en voldoen daardoor niet aan de richtlijnen voor goede voeding. Volgens de Voedsel Consumptie Peiling consumeert de gemiddelde Nederlander ruim 200 gram groenten én fruit terwijl 400 gram wordt aanbevolen. Werkfruit stimuleert de gezondheid van medewerkers.
Lees meer »
Onder leiding van directeur Clémence Ross en fitnessinstructeur Louis Ordaz van HealthCity Amsterdam Nieuwezijds Kolk hebben NISB-aanwezigen, beurshandelaren en Euronext-medewerkers vlak voor het openen van de beursdag op 3 januari 2012 een korte fitnessinstructie gekregen, om de beurs ook letterlijk in beweging te krijgen.
Lees meer »
Op maandag 30 januari 2012 vindt de Nationale Balans Top plaats, het jaarlijkse congres van het Convenant Gezond Gewicht en JOGG. Dit jaar staat de Nationale Balans Top in het teken van publiek-private samenwerking (PPS). Minister Edith Schippers van VWS zal het congres openen. Het belooft een inspirerende middag te worden, waarin de aanwezigen in gesprek kunnen met prominente sprekers uit de publieke en private sector. Klik hier voor meer informatie over de Nationale Balans Top en om u aan te melden
Vandaag lanceert het KVGO samen met het Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen (NISB) een website met tips, adviezen en tools over een gezonde leefstijl.
Lees meer »
Door fietsend te computeren kan een werknemer aan zijn gezondheid werken, zonder dat de werkprestatie eronder lijdt. Sterker nog: lezen gaat zelfs ruim 30% sneller dan als men stil zit. TNO onderzocht of, en hoe, de prestatie beïnvloed wordt, wanneer de computertaak gecombineerd wordt met een gezonde portie lichaamsbeweging. Voor de ruim 5 miljoen Nederlanders die hun werk louter zittend of staand uitvoeren, zou lichaamsbeweging tijdens het werk kunnen helpen om overgewicht te bestrijden en het risico op diabetes en hart- en vaatziekten te verkleinen.
Lees meer »
Ondanks het feit dat Nederland een typisch fietsland is, zouden veel meer werknemers naar het werk kunnen fietsen dan nu gebeurt. Daarvoor is een sterke stimulans vanuit de werkgever nodig. In het rapport “Stimuleren van fietsen naar het werk” (TNO 2010) wordt een overzicht gegeven van mogelijke activiteiten en wordt geconcludeerd dat een aanpak waarin verschillende maatregelen gecombineerd worden aangeboden de meeste kans van slagen heeft. Om inzicht te krijgen in de effectiviteit van een dergelijke brede aanpak zoeken het Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen (NISB) en TNO een MKB-bedrijf (max. 250 werknemers) dat hiermee onder begeleiding en met ondersteuning wil experimenteren. Wilt u meer informatie, neem dan contact op met peter-jan.mol@nisb.nl
Eindeloze files, vechten voor een plekje in de trein en hutje mutje in de bus. We worden er niet vrolijker van. Reizen per bus, trein en auto naar het werk verhoogt de kans op stress en oververmoeidheid. Het is beter om op de fiets of lopend naar het werk te gaan. Lees het artikel in de Telegraaf of bekijk het artikel "Relationship between commuting and health outcomes in a cross-sectional population survey in southern Sweden" uit het tijdschrift BMC Public Health.
Lees meer »
De campagne voor een betere en gezondere leefstijl in het kader van ‘Gezondheid in Bedrijf’ gaat in december van start. Daarbij gaat het om een website met tips, adviezen, werkprogramma’s, vragenlijsten en andere praktische hulpmiddelen. Om de actie te ondersteunen, ontvangen de leden van het kvgo in een later stadium ook een brochure met uitleg en informatie.
Lees meer »
Werkgevers proberen een goede gezondheid van hun personeel op allerlei manieren te stimuleren. Want slechte gewoontes als roken, vet eten en weinig bewegen kosten geld. Maar heeft het effect? En moet je meedoen? In deze Ideale Banen besteden we er uitgebreid aandacht aan.
Lees meer »
