Trefpunt voor iedereen die wil sporten en bewegen! Je hebt zin om te sporten, maar liever niet alleen? Of het nu gaat om gezelligheid, je conditie verbeteren, afvallen of wedstrijdtraining: bewegen is fijn, je voelt je fit, je ontmoet mensen en het werkt ontspannend. Iedereen zou vijf dagen in de week 30 minuten moeten bewegen. Kinderen zelfs 60 minuten per dag. Door dagelijks te bewegen verminder je de kans op hart- en vaat-ziekten, verschillende soorten van kanker, chronische aandoeningen en diabetes.
Frank van Renesse (diabeet) is fervent Delta vlieger
Toelichting video: zelfs mensen met een rolstoel kunnen vliegen! Het moet je alleen een beetje liggen. Frank moet gedisciplineerd met zijn diabetes omgaan omdat hij soms wel vijf uur onderweg is als hij vliegt. Hij is afhankelijk van insuline en moet zorgen dat hij in die tijd ook voldoende eet en drinkt. Dat vereist discipline.
