Na het opstellen van alle plannen is het tijd om over te gaan tot actie. Om ook medewerkers aan te zetten tot actie is het belangrijk om hen de voordelen van gezondheidsbeleid te laten inzien.

• Belang van Stap 5 Actie

  Acties zijn belangrijk voor:

  • gezondheidseducatie: het aanbieden van informatie over een goede gezondheid en het aanleren van vaardigheden kan de kennis van de werknemer vergroten en hun attitudes aanpassen;
  • gezondheidsaanbod, zowel gericht op de fysieke als sociale omgeving, dat aansluit op de doelgroep en het beleid;
  • zichtbare en aantrekkelijke laagdrempelige activiteiten die passen in een structureel gezondheidsbeleid

• Tips en Tools
  • Hoe zorg je voor gedragsverandering?

    Naast het geven van adviezen of instructies (wat kan ik precies doen?) en het veranderen van de omgeving, indien mogelijk, (het wordt me gemakkelijk gemaakt) is het belangrijk dat de werknemer verandert naar 'gezond' denken en handelen (hoe werkt het en wat wil ik eigenlijk zelf).

    Er zijn drie voowaarden voor verandering:

    1. iemand wil veranderen

    2. iemand gelooft dat hij kan veranderen

    3. iemand geef prioriteit aan de verandering

    Vaak weten mensen wel wat je van bewegen fitter wordt en dat groente gezond zijn. De vraag echter is of hij weet hoe hij het in de praktijk moet aanpakken en of hij de feiten op zichzelf betrekt. Dit zal hij alleen doen als hij het belang ervan inziet (voor hemzelf, in eerste instantie niet voor de werkgever of landelijke situatie) en het gevoel geeft dat hij er ook zelf iets aan kan doen.

    Voor een blijvende gedragsverandering is het belangrijk dat de verantwoordelijkheid voor de verandering blijft liggen bij de persoon die verandert. Zolang een bedrijfsarts of bijvoorbeeld leidinggevende zich verantwoordelijk voelt voor het resultaat, hoeft de medewerker niets te doen. De kijkt naar de professional voor instructies en geeft hem de schuld als het niet werkt.

    De verantwoordelijkheid bij de medewerker leggen, betekent niet dat de je je afzijdig houdt. Integendeel. De professional is een bondgenoot, die in een goede sfeer vragen stelt en meedenkt en die de ander het beste gunt.

    Lees meer over motivatie en gedragsverandering met, inclusief tools en voorbeelden...

    Bron: Toolkit 'Werken aan gezonde medewerkers' voor werkgevers, Visiom,
    2009

  • Versterkend communiceren

    Tussentijdse informatie over het verloop van de activiteiten en resultaten is van belang om het moreel hoog te houden. Blijf communiceren, bijvoorbeeld door een vaste rubriek 'gezondheid en welzijn' in het huisblad en plaats hierin de succesverhalen. Zie meer in tips en tools "Hoe zorg je voor gedragsverandering?"
    

    Tips voor communicatie naar de werknemer:

    • bedenk welke doelgroep je wilt bereiken en weet waar zij gevoelig voor zijn. Een bouwvakker spreek je anders aan dan een secretaresse.
    • weet wie er in hun ogen mee moeten om de plannen te laten slagen.
    • weet waar je hen mee van dienst kan zijn, vanuit hun positie gezien.

     

    Lees meer over enkele voorbeelden voor slogans....

  • Hoe motiveer je medewerkers?

    5 tips voor het motiveren van medewerkers:

    1. Drie factoren

    Er zijn drie voorwaarden voor gedragsverandering. Zorg dat die alledrie aandacht krijgen in het beleid en de interventies die je kiest:

    • de medewerker moet willen (het resultaat willen en willen doen wat nodig is)
    • de medewerker moet het gevoel hebben dat hij kan veranderen
    • de medewerker moet nu prioriteit geven aan het onderwerp

    
    2. Voorkom falen (in het openbaar)

    Niemand wil tekortschoeten voor het oog van zijn collega's of zijn baas. Doe dit dus liever niet:

    • medewerkers in het openbaar aanspreken op de tekortkomingen in hun leefstijl
    • aankondigen dat de resultaten (bijvoorbeeld van een afslankpoging) worden gevolgd

    
    3. Houd het veilig

    Uit angst voor falen of teleurstelling, zullen medewerkers afhoudend zijn als activiteiten aankondigt voor het afleren van ongezond gedrag zoals roken, verkeer eten of te weinig bewegen. twee oplossingen:

    • kies een andere insteek: 'we bieden kansen om lekker in je vel te zitten - dit wil je niet missen'
    • Bied veel privacy, bijvoorbeeld individueel aanmeldenbij een extern persoon of instantie, persoonlijke begeleiding en anonieme deelname

    
    4. Benadruk privacy

    Gezondheid is privacygevoelig. Benadruk dat zowel de gezondheidstoestand van de medewerker als vordering bij interventies alleen bekendheid krijgen bij de medewerker zelf. Het management krijgt alleen geanominiseerde groepsrapportages, waaruit individuele gegevens niet afgeleid kunnen worden.
    
    5. Beloning

    Geef 'nooit' straf bij slecht gedrag, maar beloon wat positief is. Beloon bijvoorbeeld de mensen die weinig ziektedagen hebben, die tijdig pauze houden of die een gezond product kopen in het bedrijfsrestaurant.

    Stel de beloning niet alleen beschikbaar aan mensen die gezonder worden, maar ook aan degenen die al gezond waren!

     

    Bron: Toolkit 'Werken aan gezonde medewerkers' voor werkgevers, Visiom,
    2009

  • Brochure aanjagers

    NISB heeft voor u een brochure ontwikkeld waarin weergegeven wordt hoe collega’s elkaar kunnen motiveren tot actie over te gaan.

  • Spreid de verschillende acties uit over een langere periode

    Implementeren kost tijd. Medewerkers willen vaak niet overdonderd worden met een hoeveelheid aan activiteiten. Een maandelijkse activiteit of één per seizoen is al meer dan genoeg.

    Laat enthousiaste medewerkers meewerken aan een te organiseren actie en wanneer medewerkers tussentijds met initiatieven komen, laat het dan door henzelf organiseren.

  • Zorg voor een flitsende start

    Zorg voor een flitsende start om BRAVO-beleid onder de aandacht te brengen.

  • Walk the talk

    Laat bestuur, management en leidinggevenden het goede voorbeeld geven. Goed voorbeeld doet volgen. Door de top van het bedrijf deel te laten nemen aan BRAVO-activiteiten laat de organisatie het belang ervan inzien. Ook worden werknemers gestimuleerd om mee te doen. Leiders zijn vaak een inspiratiebron.

  • Haak in op lokale en landelijke BRAVO-campagnes

    De massamediale of regionale aandacht die de activiteit krijgt werkt motiverend. Hier kunt u makkelijk en gratis op meeliften. Maak gebruik van het beschikbare materiaal. Vaak is er standaard materiaal aanwezig waarin u het bedrijfslogo en tekst kan toevoegen.

    Bekijk de activiteitkalender of ga naar de websites van de BRAVO-thema's voor massamediale campagnes:

    Bewegen, Roken, Alcohol, Voeding en Ontspanning.

• Praktijkvoorbeeld

  Bouygues: constructiemedewerkers in beweging
  	"Een uur ochtendgymnastiek zorgt voor daling ongelukken"

  GPS Santé uit Frankrijk is een organisatie die bedrijven stimuleert om werknemers meer te laten bewegen. Een pilot in het kader van gezondheidsbevordering op de werkplek van GPS Santé was om ochtendgymnastiek (warming-up van 07.00 - 07.15) te geven bij het constructiebedrijf Bouygues. Uit eerder onderzoek bij Bouygues kwam naar voren dat 80% van de ongelukken en blessures in het eerste werkuur gebeurden. Na het invoeren van een kwartier ochtendgymnastiek, door professionals gegevens, daalde dit percentage drastisch. De pilot is uitgebreid en vindt nu plaats bij verschillende bedrijven door heel Frankrijk. Een hele eenvoudige manier om preventief aan de slag te gaan, zonder dat het veel tijd vergt en vele voordelen oplevert.

  Voordelen ochtendgymnastiek bij Bouygues:

  • bevordert het fysieke welzijn van de werknemer
  • bevordert de teamspirit
  • verlaagt het ziekteverzuim
  • verhoogt de productiviteit
  • de teamleider heeft op dat moment al zijn werknemers bij elkaar. Ze zijn dan veel ontvankelijker voor communicatie.

  UMCG Ambulancezorg: directeur beweegt mee
  	"Directeur geeft het goede voorbeeld"

  Door aan verschillende activiteiten deel te nemen geeft de directeur van UMCG Ambulancezorg het goede voorbeeld en trekt medewerkers over de streep om ook mee te doen. Bij de introductie van de te ontwikkelende PAM* nam hij het op tegen atleet Simon Vroemen om binnen een zo snel mogelijke tijd met 25 kilo bagage de trap op te rennen.

  * de PAM is een landelijk Periodiek Arbeidsmonitor voor de ambulancezorg, een lichamelijke en geestelijke fitheidstest voor ambulancepersoneel en op maat gesneden fitnessprogramma voor de medewerkers
  

  Xerox Nederland: Bedrijfsrestaurant en lunchwandeling
  	"VGWM commissie en bedrijfsrestaurant werken samen"

  Xerox Nederland heeft tijdens de jaarlijkse lunchwandeling het bedrijfsrestaurant gesloten. Buiten stond een goed verzorgde kraam, ingericht door de catering, met gratis gezonde broodjes en fruit. Door het ter plekke pellen en uitreiken van exotisch fruit werd de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid ruimschoots overschreden. Tegelijkertijd werd men bekend gemaakt met uitheemse vruchten, die lekkerder smaakten dan ze er vaak uitzagen.

  Door buiten een gratis lunch aan te bieden werden werknemers uitgenodigd om een frisse neus te halen en de benen te strekken.

  Deze lunchwandeling was tevens hét moment dat de werknemer zich kon inschrijven voor de Dam tot Damloop (fietsen, wandelen of hardlopen) en het startmoment voor de trainingen ter voorbereiding.

  Gemeente Hardenberg: Samenwerkingsverbanden
  	"Je leefstijl veranderen is moeilijk, met de juiste begeleiding lukt het wel"

  De gemeente Hardenberg heeft een samenwerkingsverband met externe partners.

  Coach en Medifast, de externe specialisten waar de gemeente Hardenberg mee samenwerkt, zorgen voor de uitvoering van individuele en groepsgebonden gezondheidstrajecten.

  Voordelen van externe samenwerkingspartners:

  • tijdbesparing in het begeleiden van medewerkers;
  • privacygevoelige informatie ligt bij externen, een specialisatie die men anders niet in huis heeft.

   

  Lees het artikel 'Meedoen is vrijwillig, niet vrijblijvend'.
  

• Artikelen en Links
  • Brochure vitale werknemer

    In de NISB pilot De Vitale werknemer zijn zeven organisaties begeleid in hun gezondheidsbeleid. Dit beleid had bewegen als vertrekpunt. De ervaringen van deze organisaties met gezondheidsbeleid leest u in de diverse stappen en kunt u de brochure Best Practices doornemen.

  • Samenwerkingsverband Gemeente Hardenberg

    Artikel Gemeente Hardenberg 'Meedoen is vrijwillig, niet vrijblijvend'.

  • ENWHP

    Het European network for Workplace Health Promotion (ENWHP) richt zich op gezond ondernemen. TNO Kwaliteit van Leven is het ENWHP coördinatiepunt in Nederland

  • Werkgeversforum Kroon op het werk

    Het Werkgeversforum Kroon op het werk bestaat uit een groeiend aantal bedrijven en poortwachtercentra die intensief bezig zijn met hun gezondheidsmanagement en mobiliteit op de arbeidsmarkt

  • Investors in People Nederland

    In Nederland zijn zo'n 300 organisaties in de praktijk bezig met Investors in People (IiP). IiP is een praktisch en continu verbeterproces gericht op een effectievere bedrijfsvoering. Inzet en betrokkenheid van medewerkers zijn daarbij de motor. IiP helpt ambities en doelen van organisatie en medewerkers op elkaar af te stemmen. IiPNL is de licentiehouder van IiP in Nederland
    

  • VIG: handleiding en stappenplannen

    Het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie (VIG) heeft een handleiding en een aantal stappenplannen geschreven over bewegen, voeding en roken.

• FAQ
  • Welke activiteiten kunnen georganiseerd worden met een beperkt budget?

    Bedrijven hebben vaak het idee dat het organiseren van BRAVO-activiteiten veel geld kost. Er zijn echter mogelijkheden te over. De meeste zullen u weinig of geen geld kosten, terwijl ze wel veel kunnen opleveren.

    Belangrijk is een goed keuze te maken die aansluit op de behoefte en wensen van uw bedrijf en uw werknemers.

    Voorbeelden van goedkope beweegactiviteiten zijn o.a. lunchwandelen, fietsen van en naar het werk, traplopen, gebruik maken van zitballen of het verplaatsen van printers.

    Houd ook rekening met de fiscale regelingen die mogelijk zijn. Zie stap 4.
    

  • Hoeveel activiteiten kun je het best organiseren?

    Vul niet het hele jaar met verschillende activiteiten. Werknemers worden mogelijk overloaded en het deelnemerspercentage wordt er niet beter op. NISB raadt aan om iedere 3-4 maanden een thema uit te lichten en hier iedere maand een activiteit in te laten plaatsvinden.

    Geef alle te komen activiteiten weer in bijvoorbeeld een poster of op het intranet, zodat het voor alle werknemers zichtbaar is.
    

  • Kunnen thema’s en activiteiten herhaald worden?

    Ja, het is juist goed om thema’s en activiteiten te herhalen. Bewustwording en daarbij behorende gedragsverandering gebeurt in fasen. Werknemers hierop te attenderen is juist goed.

    Leg verbanden tussen de verschillende BRAVO-thema’s. Acitiveiten kunt u, door ze in een nieuw jasje te stoppen, prima herhalen.
    

  • Staat uw vraag er niet bij?

    Staat uw vraag er niet bij? Geef deze aan ons door via werk@nisb.nl.